有些人膘肥体壮

动不动就能睡着

一不小心就鼾声震天响

其实这非常危险

因为这不仅是有病，而且往往很重

他们每天都会面临

睡梦中死亡窒息的威胁

这种病叫做

睡眠呼吸暂停低通气综合征

（OSAHS）

OSAHS其实是一种阻塞性疾病。肥胖人群通常脖子上“赘肉横生”，颈部肌肉松弛，当站立的时候还好，可一旦躺下的时候就相当于气管上压了几斤重物，醒着的时候尚能维持住已经狭窄的气道，当入睡的时候，气管就会不堪重负，直接被压，接近于闭塞。

然而，最坏的事情往往结伴而来，已经狭窄的气道口还会被加上一个“塞子”——这就是舌根，肥胖者的舌根通常较为肥厚，仰卧深睡时容易受到重力作用压住气管口，彻底塞住本就狭窄的气道，这个过程甚至能持续1-2分钟。

当气道狭窄

舌根后坠发生时

为什么人体

没有当场缺氧死亡呢？

我们的身体有强大的自我保护功能，窒息的过程中会使胸腹部辅助呼吸肌肉剧烈的抽动，胸腔内负压会随之成倍的上升，脖子和舌根的肌肉也会“挣扎”着要扩开阻塞的气道，当这一切达到极限的时候，伴随着一声洪亮的像拔塞子一样的声音，气道又被打开并接着打很响的呼噜，这样的过程周而复始，一夜可能达15-30次。

长期的夜间缺氧很容易导致一些列重要脏器的病变，尤其是对心脏循环系统，缺氧很容易导致全身小血管病变、血管壁增生肥厚、管腔狭窄，这种情况的直接后果是血压的持续升高，而且使用降血压药物效果欠佳，使得心脑血管意外的风险增高，冠心病和脑梗死的问题接踵而来。因此，说SAHS是生命天敌，吞噬生命的罪魁祸首一点不为过。

在网上随意搜索

就能找到很多相关的例子

可以看出，这种病确实很危险

↓↓↓

肥胖者打呼噜现象很普遍

而SAHS多发生于夜间

常常被忽视

多年得不到重视

出现高血压、糖尿病

甚至冠心病时

为时已晚

问题1

什么样的打鼾算严重呢？

只要呼噜声节奏均匀，音调平稳，就不算太严重。

但是，如果打鼾时出现了呼吸暂停，就要警惕了——

问题2

什么样的症状可能患有这种病？

1、头晕、头疼、嗜睡、记忆差

很多患有睡眠呼吸暂停综合征的病人，自己很难发现症状，但是如果感觉到头晕、头疼、记忆力不好、注意力不集中、嗜睡，就要去正规医疗机构就医了。

2、肥胖、脖子较短

肥胖会造成气道狭窄，先天性发育异常患者，或者患有鼻部的息肉、鼻甲肥大的患者都要注意。

及时就医能大幅降低疾病风险

虽然睡眠呼吸暂停综合征

发病率高，隐患大

但还是有很好的治疗方案的

及时就医，就能大大降低疾病风险

3月21日（本周日）

就是国际睡眠日

如果您或者您家人

有睡眠呼吸方面的问题

医院进行诊治筛查

查找高血压原因，管理体重睡眠

让睡眠舒心又安心！

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来源：医院、常州市医疗急救中心

编辑：徐慧芳

审核：王燕、陆人杰

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